Personal Training

Vragen of meer informatie?

Don’t Settle For Less

Waarom een Personal Trainer?

Het vinden van een gezonde levensstijl is niet voor iedereen even gemakkelijk. Wil je wel meer bewegen en gezonder eten, maar weet je niet hoe? Wat extra steun kan je hierbij helpen. Ook als je al een gezonde levensstijl hanteert kan een personal trainer net dat beetje extra bieden om jouw doelstellingen te bereiken of zelfs de lat nog hoger te leggen.

Redenen om te starten:

  • Je wilt doelen en resultaten behalen maar twijfelt of dat gaat lukken met hoe je nu eet en traint?
  • Je voelt dat je geen vooruitgang boekt met je training?
  • Je hebt moeite om jezelf te motiveren op je training?
  • Door lichamelijke klachten en heb je een specifiek voor jou geschreven programma nodig?
  • Je voelt je niet prettig in een grote sportschool?

Antwoord van Personal Gym Maas & Waal:

  • Gegarandeerd en praktisch haalbaar (blijvend) resultaat!
  • Samen met jou doelen vaststellen en resultaten halen.
  • Wij motiveren je weer zodat jij je beter kan concentreren op je training.
  • Advies over blessurebehandeling op basis van jouw lichamelijke klachten.

Onze specialiteiten

Hiervoor gebruiken wij de volgende methoden:

Voeding en Lifestyle begeleiding

Blessurebehandeling met Mylogenics

Total body workout in 45 min

Kracht en conditie training

Core training

Stability en flexibility training